⚠️ Disclaimer: Deze test is uitsluitend bedoeld als hulpmiddel voor zelfreflectie en vervangt geen officiële diagnose door een gekwalificeerde zorgprofessional. Heb je na het invullen het vermoeden dat ADHD op jou van toepassing is? Neem dan contact op met je huisarts of een psycholoog. Waarom een aparte test voor vrouwen? ADHD wordt bij vrouwen nog altijd vaker gemist dan bij mannen. Dit komt doordat vrouwen doorgaans andere symptomen laten zien: minder zichtbare hyperactivi

Als je vroeg hebt geleerd dat jouw behoeften niet telden, leert je lichaam iets: wachten is veiliger dan vragen. Gewild worden is beter dan willen. Dit patroon speelt zich jaren later nog steeds af — in je relaties, je werk, je leven. Het is tijd om jezelf de eerlijke vraag te stellen.

Voel je je vaak overweldigd, vergeetachtig of alsof je hoofd nooit echt tot rust komt? Heb je het gevoel dat je altijd achter de feiten aanloopt, ondanks al je inspanningen? Dan ben je zeker niet alleen. ADHD bij vrouwen wordt nog steeds veel te weinig herkend — en dat heeft grote gevolgen voor het welzijn van vrouwen die jarenlang zonder de juiste ondersteuning door het leven gaan. Deze zelftest is speciaal ontwikkeld voor vrouwen en is gebaseerd op erkende diagnostische cri